Psychothérapie Pontoise

Pourquoi consulter ?

• Vous éprouvez le besoin de mieux comprendre votre façon d'être et de vous comporter avec les autres.

• Vous traversez un moment de vie difficile qui vous perturbe (séparation, deuil, perte d’emploi, naissance).

• Vous ressentez un mal-être, une angoisse sans comprendre ce qui vous arrive.

• Vous rencontrez une situation compliquée au travail, dans votre famille, avec votre entourage et vous avez besoin d’y voir plus clair.

• Vous avez perdu votre énergie, vous vous sentez triste.

• Vous vous isolez et vous vous renfermez sur vous-même.

Vous avez peut-être d’abord considéré que les choses s’arrangeraient avec le temps « Au final, ce n’est pas si grave et il y a pire que moi ».
Mais ces difficultés persistent et vous paraissent insurmontables. 
Il n’est pas toujours possible de trouver seul les réponses et solutions adéquates.
C'est pour cela que je vous accompagne dans une meilleure connaissance de vous-même et dans la résolution de vos difficultés pour que vous puissiez développer vos propres potentialités.

J’ai bien conscience que cette première démarche est souvent difficile, empreinte de doutes, de questionnements, parfois de honte.

C’est pourquoi, j’attache une grande importance à vous accueillir dans la bienveillance, sans porter de jugement sur votre situation.

Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle ?

L’analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie créée par Eric Berne à la fin des années 50 et qui a pris son essor dans les années 60-70. C’est aussi une théorie de la personnalité et de la communication humaine.

L’analyse transactionnelle appartient aux thérapies humanistes. Elle s'applique dans différents champs : éducation, conseil, organisation et psychothérapie.

C’est une approche contractuelle...

Nous conviendrons ensemble, en fonction de vos attentes et de vos besoins, de l’objectif que vous visez en vous engageant dans cet accompagnement. L’idée est que je ne vous emmène pas vers une direction qui ne correspondrait pas à vos attentes.

Qui vise le changement...

Le changement est possible et c’est ce que nous viserons ensemble. Bien entendu, il est impossible d’effacer notre histoire et certaines blessures du passé, mais elles peuvent être atténuées pour se sentir mieux.

Et qui offre une communication ouverte

Il s’agit vraiment d’une collaboration entre partenaires égaux. Je ne me positionne pas en personne détenant le savoir face à vous.

L’analyse transactionnelle a développé un certain nombre de concepts qui permettent de comprendre ce qui se passe en vous et dans une relation. Je partagerai avec vous cette connaissance pour que vous puissiez vous l’approprier et vous en servir dans votre vie.

Nos praticiens

Nos praticiens spécialisés apportent une expertise dans leur domaine grâce à leurs compétences approfondies. Ils sont en mesure de proposer des solutions personnalisées adaptées aux besoins de chaque personne, mettant ainsi l'accent sur le bien-être et la satisfaction de ceux qu'ils accompagnent.

Nadia Dufeu

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